Il fascino della canoa

Poco più di due anni fa abbiamo avuto la fortuna di conoscere Alessandro Gnecchi, un atleta della canoa di livello internazionale che si racconta in questo articolo La canoa velocità è uno sport olimpico che prevede delle gare in linea su 9 corsie, divise in 3 diverse distanze: 200 500 e 1000m; i tipi di […]

RICORDATI DI RESPIRARE

Prenditi qualche minuto per respirare. Concentrati solo sul ritmo del tuo respiro e sull’aria che entra nei tuoi polmoni. Concediti il tempo necessario per sincronizzare il ritmo del respiro con il flusso dei tuoi pensieri. Il respiro è la prima cosa che impariamo alla nascita. E’ una necessità, se vogliamo sopravvivere. E’ la prima forma […]

Linguine con pesto, foglie di carota e spirulina

“La” Daria ci ha voluto regalare una delle sue preziose gocce! Eccola qui sotto forma di ricetta, vegana per giunta. Un semplice piatto di pasta ma con tanta energia dentro, grazie alla spirulina con il suo straordinario apporto di proteine nobili e agli altri ingredienti scelti per dare al piatto un sapore corroborante. È un […]

IL SUPER CIBO PER LO SPORT

SUPERFOOD e SMARTFOOD, ne sentiamo parlare sempre più spesso, ma cosa sono in realtà? Sono “super alimenti”, cibi dalle proprietà straordinarie, che consentono a chi pratica sport di migliorare le prestazioni evitando di doversi affidare a “metodi” e “integratori” per migliorare la performance e la forma fisica. Molti, spesso si buttano su proteine in polvere di bassa […]

Depurare, Drenare, Dimagrire

Con l’arrivo della Primavera anche il nostro organismo come la natura, sente la necessità di “rinnovarsi” dopo il lungo inverno. Abbiamo bisogno di depurarci dalle tossine invernali, accumulate al chiuso della casa e dell’ufficio, di drenare i ristagni di liquidi acquistati con un’alimentazione invernale monotona e pesante, di sentirci più leggeri e tornare in forma. […]

PROGRAMMA DETOX

La primavera è appena arrivata! È il momento giusto per rinascere, il periodo ideale dell’anno per depurare l’organismo ed espellere le tossine accumulate durante l’inverno, preparandosi al meglio per affrontare la prossima estate. Depurare e purificare il corpo è fondamentale per sentirsi in armonia, per ritrovare la propria forma fisica e per ritrovare nuove energie. […]

Fatti un Selfie e Vinci Spirulina

SPIRULINA BIOCEAN ENERGIA PURA PER LO SPORT Fatti un Selfie e vinci SPIRULINA BIOCEAN! Dal 13 marzo 2018 al 8 aprile 2018 puoi partecipare al Contest Spirulina Biocean Energia Pura per lo Sport. Le prime 50 foto pubblicate nella nostra pagina Facebook ALGHERIA vincono 1 confezione di Spirulina Biocean in Busta Ricarica del valore di […]

Spirulina per lo Sport

Pratichi uno sport? Uno qualsiasi? Energia, concentrazione, resistenza alla fatica! Queste sono le 3 qualità che ti servono per migliorare le tue prestazioni. Il segreto che volgiamo svelarti oggi è scritto nella storia del nostro pianeta e risale a 3 miliardi di anni fa. Si chiama SPIRULINA e non è il solito integratore creato in […]