23 aprile 2018 / Ultimo aggiornamento : 10 giugno 2018 fabio Sport

IL SUPER CIBO PER LO SPORT

SUPERFOOD e SMARTFOOD, ne sentiamo parlare sempre più spesso, ma cosa sono in realtà? Sono “super alimenti”, cibi dalle proprietà straordinarie, che consentono a chi pratica sport di migliorare le prestazioni evitando di doversi affidare a “metodi” e “integratori” per migliorare la performance e la forma fisica. Molti, spesso si buttano su proteine in polvere di bassa […]

20 ottobre 2017 / Ultimo aggiornamento : 10 giugno 2018 fabio Rimedi naturali

In Autunno come RITROVARE L’ENERGIA!

In autunno le ore di luce diminuiscono e le temperature si fanno via via più fredde, anche la natura vira dai colori solari dell’estate verso quelli tristi del freddo e del buio inverno. Affrontare questo cambiamento spesso può rivelarsi un momento faticoso per il nostro sistema psicofisico. L’arrivo dell’Autunno rappresenta il cambio di stagione più […]